一個開心認真過生活的媽咪日記
想讓妍妍身心靈健全成長,想給老公一個溫暖的擁抱與精神支持,想給老媽子還有公婆一個無憂無慮的生活,想帶給朋友幸福,堅信自己能改變一切,想成為辣媽的我。
今天第四天,體重掉了4.0公斤。

老實說,排毒的過程讓我最開心的,並不是數字上的變化。
因為之前在學校,為了柔道賽也曾經這樣脫水過,
不過那時候成效沒現在好,因為我觀念錯誤,以為連水也不能喝,
大錯特錯ㄚ~~
那時候一個禮拜,掉了不到3公斤。
所以我知道,目前數字的變化,應該隨隨便便吃點東西就恢復了。
開心的事情,是精神變好了,整天都是精神奕奕的。
早上大概不到七點就會自己醒過來,所以這兩天都有弄早餐給唐老爺享用。
而且,很弔詭的是,食慾真的變很小,我也沒有很認真算吃幾餐,
肚子餓了就拿稀飯出來吃,吃一點點就有飽足感。

至於身材部分,感覺不出來有瘦那麼多,倒是小腹就真的不見了。
我希望能瘦到大腿,所以今天晚上要開始增加運動,雕塑線條。

加油,給自己的鼓勵。
p.s給自己的動力就是,第二周可以吃一樣菜了,我要吃萬益豆乾^^~
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妍羽媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • heart0112
  • 為何是萬益豆干??
  • 01
  • 我要去吃國宴了

    其實是他們吃國宴
    我吃廳外的便當~~
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