趁著記憶猶新,感動依舊在的心情,想趕快把這趟的馬拉松過程紀錄下來...
(驚!大阪馬拉松似乎先擱著了)
這次的報名方式,一樣還是自己報名,然後等候通知抽籤結果...
深深感受到現在的跑者很幸福~至少運動筆記把賽事都排出來了~方便大家照自己的狀態,去安排賽事.
(但是同時間也默默的感受到,以後可能參加任何比賽都要用跟大家一起搶報名了...
唉,沒關係~至少大家都是愛運動的,為了健康而搶報名的熱潮~~)
報名的方式很簡單,日本官方網站也貼心的提供了外國人報名的網頁,一到可以報名的時間,就有"報名"的鈕可以點入,
我記得是填寫一組電子郵件信箱,以及自己設定的密碼既可.
報名網頁需要填寫的不外乎是個人資料(記得填寫護照上的英文名字,報到時要出示護照),
還有個人最佳成績,這是方便大會編排跑者出跑位置;
如果是初馬,通常會編排在最後一區,
不過不用擔心,以我參加三場的經驗來說,日本人相當守秩序,
其實就算是最後一區出發,也能在20分鐘左右通過起跑點,對於7小時完賽來說,稍有練習的跑者應該都不是問題.
(我的強者朋友就是!~初馬都在6小時內完賽喔^^)
這次依舊是選擇廉價航空--捷星航空,於跑步的前一天抵達並辦理報到.
行程如下：
名古屋其實算是位於日本的中部,也可以選擇從台灣直飛名古屋的飛機,但考量到接下來的行程,
我們還是選擇到關西機場+近鐵廣域5日卷的方式.
特別注意的一點,就是從關西機場搭火車到名古屋站,最快的時間(所有車子都有順利趕上)就要2：40分了,
請記得先查好鄰近的時刻表,因為拖著大行李難免會影響到時間,
所以,如果想要在會場多逛一會,建議還是提前一天到,時間會比較剛好...
(不過還好這次的展覽並沒有誘發我的購物慾望,所以其實報到完我只在會場待了一個小時的時間左右)
參加國外賽事最有趣的地方就是報到會場的EXPO,總是會展示各種運動用品,每次參加路跑都好羨幕身旁跑者的裝扮,
這場又是全部女生的馬拉松,速度輸了不打緊,裝扮絕對不能輸人!!!!!!
每一場的賽事都有主要的贊助廠商,名古屋女子馬拉松則是NIKE(2013年大阪馬拉松則是MIZUNO),
整個會場展現出來的就是一種優雅,繽紛又有活力.
這次的夥伴中,除了陪我一起完成初馬的bee~其他三個朋友則是要去挑戰人生中的初馬喔^^~
當然最後一定是順利帶回去5條閃亮亮的tiffany項鍊啦~
我一直覺得,能在日本完成人生中的初馬,是一件很夢幻又很有意義的事情!
因為沿途熱情的加油民眾、從報到到整個完成比賽領完完賽禮的動線清楚又明確、以及充足的補水站、運動飲料站和廁所、
還有冷到你完全不想停下來的天氣....種種的條件相互作用下,絕對是可以順利完成的(是不是阿~~)!!!~
這次會場果然是專為女生所辦的,首先報到領取的物品裡面就送一整組贊助商MENARD的旅行化妝組,
還有一包小包的運動洗劑方便大家可以立即把跑步穿的衣物洗乾淨~
然後展場中還有測試膚質的專櫃,會幫你評估你的臉是否太乾(威~ 我是來跑步的,不是來買化妝品的)~
最酷最酷的就是,每場馬拉松EXPO會場都會賣本次的紀念商品,本想去買個紀念馬克杯或者是號碼布的扣子,
結果紀念品那區,竟然有一大區是在做美甲的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!~
(這次忘記注意日本美跑者是否真的有擦指甲油去跑步,也太CUTE了吧!!!!)
這次意外的,在報到會場遇到一樣來自台灣的大腳丫強者---小語(我的偶像!)
其實默默的注意小語很久了,而且下飛機領行李的時候就有看到她,馬上變身小粉絲,希望有一天我也可以達到這樣的速度(握拳!)
報到完,我們就慢慢散步去搭車吃晚餐,前一晚不能太累,所以吃完晚餐就準備回飯店盥洗並準備明天跑步的裝備!
我們臨時起意,想說已經晚上8：30分了,大名鼎鼎的"名古屋蓬萊軒"鰻魚飯應該不用排隊吧~
結果就是....
排了40分鐘!!!!~(應該是名氣太旺了....)
最後排隊時間是21：00(店家營業到22：00),不過等待是值得的,
當鰻魚飯端上來的時候~那股香氣.....恩~彷彿在鰻魚上翻滾阿~~(這意境只有吃過的人才知道)
第二天,準時6：30從飯店大廳集合出發,我想大家的內心都是非常多小劇場在上演,
所以....還是讓一切盡在不言中吧~
我非常懂初馬的感覺~....就是...恩~你知道的,跟撕花瓣在那裏默念"會成功?" "會成功嗎?" "不會成功??"....
在心理糾結 repeat 一萬次是一樣的意思...
不多說!~"跑了就懂"
先來張氣勢十足的宣傳照!
開跑時間是早上9：00~寄物區最晚的時間是8：30,
名古屋巨蛋最近的地鐵站就是名城線-前矢田站,(記得評估好飯店到巨蛋的時間)
(我們是搭到大曾根站下車開始走)其實出站之後,沿途好多志工舉牌指引方向,所以一點也不用擔心會迷路~~
記得把號碼牌別在衣服上,因為大概在距離巨蛋1KM處就有管制~沒有號碼布的人就不能進去了~
當天的氣溫約是3~5度~記得加穿保暖的羽絨外套,到了寄物區再把外套脫掉以免受寒..
由於我們5人分別在不同區域起跑,因此寄物完.排隊上完廁所後,我們就到各自的區域等候起跑~
起跑時的天氣很棒(我喜歡冷冷的感覺)~一開始的狀況也不錯~
這幾次的跑步也已經習慣不聽音樂而跑~可以欣賞沿途加油的民眾,看看民眾這次的妝扮(加油民眾也會裝扮耶~而且超用心的!!)
還有期待每次的水站到來~~
這次我的照片好空虛,因為我到會場的時候發現:奇怪!我的手機電池怎麼一直在耗損(每分鐘耗損1%~)嚇壞我了...
本來就沒打算要聽音樂~但手機沒電的話我會焦慮(我把地圖都拍在手機裡面了)~只好連拍照都不拍了~...
其實這樣也不錯~專心的只有在跑步這件事情上~
唯一讓我覺得對自己還感到欣慰的一點,就是我全場都用跑的....
是的!順便回答最多人問我的問題,就是"全程42.195km,都用跑的嗎?難道不會喘嗎?"
這場是我的第7馬,而我之前的經驗,其實一直沒有把自己練到足夠能用跑的跑完全程的實力,
所以大約到了撞牆期,我就會用走走跑跑的方式,而我從來沒有跑到非常喘的狀態,
我自認為跑全馬應該是在呼吸調節很順的狀況下的完成的,所以我不會喘到呼吸不到空氣...
這場馬拉松,本來的自我期許是在4：30個人晶片時間完賽,沒料到可能是騷包換了鞋帶的關係,
導致我跑到10km開始我的腳背就痛到不行,原本規劃的時間是每5km控制在30分,也越來越吃力...
沒關係!每場馬拉松總會有些狀況在,期許自己下次會更好!~
最後,很開心的在寄物區,等到三個完成初馬的朋友!!
這次還有在跑到終點的地方意外接受了中日新聞的訪問,
問的內容就是對於名古屋馬拉松的感想,以及為何會來到名古屋參加女子馬拉松~
其實,或許在很多人的眼中,為了一條Tiffany項鍊而來名古屋跑步很瘋狂,很誇張,
但是,我真的很享受這種全場都是女生的馬拉松比賽!!!
尤其是在日本,每個跑者都很用心的打扮,在起跑區等候出發時,都是漂漂亮亮的,
而且都又是陣陣的髮香與乳液香味圍繞著,心曠神怡阿!~
重點就是,每個跑著都是用心的準備著參賽這件事,
起跑鳴槍後,大家都是認真的在跑步著,沒有人用走的,
(真的不誇張!~大概到35km才有人可能因為拉傷或者抽筋,才會看到少許的一些人用走的)...
身處其中,真的很感動!
心得感想：
1、如果想參加名古屋女子馬拉松,第一要注意的就是名古屋其實是搭乘中部機場的會比較快,不過因為後面的行程還有去奈良、京都~
所以我們選擇還是到關西KIX機場後購買近鐵廣域5日卷比較經濟實惠~
所以變成第一天其實抵達會場的時間已經下午5點多了~如果想要在會場大肆血拼購物的朋友,
可以選擇提前一天抵達日本(因為他3/7號就可以報到)~這樣時間安排上會比較沒有壓力~~
2、日本的馬拉松跟台灣不一樣,他們是到20km以後才會有食物補給,所以要衡量自己的狀況,先帶幾包能量補充包,
第一個食物站也只有香蕉(是不是還有巧克力我忘了),我的話是準備了3包能量達人,7~8km可以先補充...
3、起跑前的溫度其實很低,建議穿羽絨背心+風衣外套,跑完步之後也要注意保暖工作,因為跑完的時間已經是下午了,
所以建議是保暖和防風的工作要做好.
以上就是我的名古屋女子馬拉松心得~
期許每個女孩,都能努力追逐自我的夢想~勇敢前進!!!
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